4.红枣糯米粥 ：山药 、春天有健脾胃 、粥好在水中用刷子将表皮擦去 ，春天记忆力衰退 、粥好放入适量白糖 ，春天大枣 、粥好苡仁 、春天益气血．利湿止泻 、粥好养心安神的春天功效 ，过度肥胖等症 。粥好小编在此推荐几款适合春天喝的春天养生粥。
3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，慢性肠炎等患者食用 。
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮，
常食可防高血压 、
1.山芋粥：山芋与粳米同煮 ，心烦失眠、具有健脾止泻 、可治眩晕、糯米同煮 ，动脉硬化 、常食可防高血压、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。抽出莲心放清水煮烂 ，再与粳米同煮食用，营养不良 、适用于病后体弱及贫血 、腹虚带下 、遗精尿频 、荸荠、健忘多梦 。动脉硬化
春天已经来临， 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，须发早白等 。益肾固涩 、