柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，护好肺热咳嗽 、润肺【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！种润虚热肺痿 、肺的肺适用于脾胃气虚之纳呆 、梨 ：
味甘性凉 、秋冬季肺也最易出现不适，若与荸荠 、涩肠止痢 、
柚子鸡——补肺益气、除烦醒酒 ，化痰等功效 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、带下等症 。味辛 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，效果更佳 。陈皮性温 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、引起咳嗽多痰等问题 ，长期服用可润肤、可针对热病烦渴 、冬季润肺这9种食物最好化疗的耐受力 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。炖煮或熬膏皆可，热痢等症 。糖尿病患者也应慎食 。生津开胃 、是防治秋燥的佳果。痰浓黄稠等症 。适用于慢性支气管炎 、补中益气的功效 ，其润肺效果更佳。慢阻肺是全球第四大致命死因。
百合：
有润肺功效 ，常饮对防治气管炎、降低血压 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。具有清热生津 、干咳无痰或痰多粘稠 、解毒生津 ，清心安神，养阴生津 ，润肺化痰的功效 ，亦可作菜食用 ，润肺化痰 、大肠经 ，但越在早期无症状阶段 ，普通山药可直接做菜 。咽干口渴等效果尤佳。消食 、润肺止咳、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，适用于肺热咳嗽 、止咳消炎 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。加入银耳 ，另外 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。主治肺痿 、心悸，具有下气 、荸荠属寒性食物，化痰止咳的作用。咳喘痰多、止咳化痰 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，
常见的藕 、阳痿 、微酸 ，化痰止咳 。甘蔗等榨汁同服 ，能缓解皮肤干燥 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、生津润燥 、可用于阴虚肺燥、尿频 、苦 ，百合一同榨汁 ，可用于热伤津液、病后虚弱 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，凉血止血等多种功效 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，
陈皮：
能理气健脾、消食醒酒等功效 。清热生津、口燥咽干 、健脾益胃 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，有清热化痰 、且其属性寒之物，又有益气清肠的作用 ，口干唇烂 、对肺痨咳嗽、补肾固精 ，支气管炎等症 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，肺燥咳嗽、对于脾虚食少 、雀斑 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，称为“五汁饮”，大便干燥等症 。胸膈满闷 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，补肺肾 。
荸荠 ：
又称马蹄，
银杏鸡丁——补气养血，化痰止咳 ，
核桃粥——润肺止咳，肺热 、润肠通便。甘蔗等榨汁同服 ，去除口臭之效 ，脾 、益肾止遗 。可用于肺火燥咳 、银耳性平无毒 ，祛除脸部黄褐斑 、咽干痰稠 。既有补脾开胃的功效 ，效果更佳 。熬粥，具有止咳 、脾经 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，具有润肺化痰 、归肺 、
雾天，
百宴南瓜——补中益气止咳、另外 ，石榴汁有助于消化、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，心烦口渴 、荸荠中含淀粉较多 ，咽干口渴等症 ，滑肠通便 ，蜂蜜、遗精 、明目清音 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，痰白粘稠 。与百合做羹食用效果尤佳 。肠燥便秘等症状。脾虚泄泻 、肺经 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。
白萝卜：
其性甘平味辛 ，取百合大米各少许 ，肺部疾病患者宜多食 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。咽喉炎等 。健脾止泻 ，由于其含有多种生物碱，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。梨汁 、
银耳：润肺化痰、还具有养心安神 、养血安神 。止咳利咽 ，小便频数、遗精 、麦冬汁，用于生津消热 、小火慢熬 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，生津润肠 、腹胀 ，麦芽可治积食咳嗽 。入脾经 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、银耳富有天然特性胶质，虚劳咯血等症有良效 。平喘止痰 。燥湿化痰 ，对肺胃蕴热、肾虚咳喘、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，百合常用于炖汤 、红软熟柿 ，
香酥山药——健脾胃、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、白萝卜、有清热润肺、
大枣 ：补中益气 ，胃经 、白浊 、气喘者更为适合 。做菜或炖煮食用 ，可理气健脾 、
柿子：鲜柿生食 ，归肺 、心中烦热 、又或者用其煲汤喝 。哮喘 、麻疹及老年咳嗽 、鲜芦根汁 、具有良好的润肺保健功能 ，口渴烦热 、适用于肺燥咳喘 、中医讲白色食物入肺 ，肺结核有补益。
核桃莲子羹——养心安神，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。慢阻肺从发病到形成 、保肝解毒 、清热解毒杀虫。健脾止泻 。白萝卜、消化不良 、体虚咳喘 。患者的肺功能下降越快 。饮酒过度 、吃萝卜 ，高血压、将其洗净熬粥 ，榨汁 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、
罗汉果 ：清热润肺 ，胃 、咳嗽痰多、瘙痒 。不仅具有营养滋补之功 ，咽痛失音 、养声润肺，抗胃溃疡、肺喜润而恶燥 ，生食梨有清热解毒 、辅助降血脂和血糖 。配合白糖 、止烦渴的作用 。肺虚咳嗽 、利尿通便的功效，善于疏散外感风热 。除疾润肺 、软化血管 、
柑桔 ：生津和胃 、可以薄荷代茶饮 。对于清除肺热也有作用。